Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 48,15g | Carbs: 69,91g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mal Cozido. Almoço: Chuchu, Alface, Sal, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Guacamole, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Jantar: Cerveja Light, Brahma Cerveja, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Président Queijo Parmesão Ralado, Contra-filé, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Spaten Cerveja . mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Funcional - 20 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ilse Bacellar
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