Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 90,50g | Prot: 53,75g | Carbs: 39,28g.
Almoço: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 블랙 올리브, 엠보그 그린빈스, 양송이버섯, Nutiva 코코넛오일, 이마트 아보카도, 토마토퓨레, 하림 닭다리살. Jantar: 당근, 마이노멀 마요네즈, 이마트 아보카도, 달걀, 블랙 올리브, 단호박찜, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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