Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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92,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 76,12g | Carbs: 237,83g.
Café da Manhã: Bauli Cuor di Cacao, Mela, Caffè Pre-Zuccherato. Almoço: Caffè Espresso, Torta di Mele, Coop Pollo Allo Spiedo, Costine di Maiale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Bieta Lessa, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Miele, Caffè Espresso. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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