Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 93,79g | Carbs: 249,01g.
Café da Manhã: Vollmilch, Banane, Barnhouse Krunchy Honig, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: REWE Porree, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Jantar: Manchego, Philadelphia Balance, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Äpfel, Aprikosen, Sandgebäck, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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