Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 41,77g | Prot: 80,19g | Carbs: 79,41g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee with Milk, Bakers Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg . Almoço: Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Lettuce, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Pick n Pay Hamburger Buns , President Feta with Herbs , Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Marshmallow, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Niknaks Original Cheese, Coffee with Milk. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Dormir - 23 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecile van aswegen
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