Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 99,45g | Carbs: 62,96g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Махеев Горчица Зернистая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Одари Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Томатная Паста. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Махеев Горчица Зернистая, Natige Сыр Диетический 20%, Чай с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|