Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 44,76g | Prot: 111,17g | Carbs: 94,21g.
Café da Manhã: Голубика, Chikalab Protein Nut Buttercream, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Bravolli Киноа. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firsova0196
|