Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 75,93g | Prot: 221,42g | Carbs: 261,34g.
Café da Manhã: Клубника, Голубика, Абрикос, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Natty's Арахисовая Паста Protein. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vici Крабовое Мясо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Хохланд Фетакса в Рассоле, Mutti Томаты Протертые, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Груша, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Яйцо, Овощная Смесь для Сэндвича , Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Cheese Gallery Сыр Маасдам. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|