Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 212,21g | Carbs: 259,51g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голубика, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Rocket Protein Миндаль Вишня, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Barilla Макароны, Тушеные Овощи, Mutti Томаты Протертые. Lanches/Outros: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Овощная Смесь для Сэндвича, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|