Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 70,90g | Carbs: 112,69g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Котлетки из кур.грудки. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Lanches/Outros: Курага, Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Клубники во Фруктовой Глазури. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|