Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 113,38g | Carbs: 61,53g.
Café da Manhã: Ruslab Mega Power, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ruslab Mega Power. Jantar: Ruslab Mega Power, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: Tree Of Life Казеин. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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