Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 58,64g | Prot: 75,16g | Carbs: 74,56g.
Café da Manhã: Сафа Колбаса Говяжья Халяль, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Черешня. Lanches/Outros: Квас, Жизнь Март Мороженое Мятное с Шоколадом . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elka_nef
|