Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 64,12g | Carbs: 139,53g.
Café da Manhã: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Сметана 20%, Зеленый Лук, Лимон, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом. Jantar: Сливочное Масло, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Творожное Печенье, Банан, Сухие Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|