Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 75,90g | Carbs: 199,37g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Alpro Hazelnut & Pecan, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Голубика, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Голубика, Брокколи на Пару, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|