Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 21,97g | Prot: 146,60g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, 4 Сезона 8 Овощей, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. Jantar: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум , Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|