Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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118,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 136,24g | Carbs: 152,74g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen, Golden Valley Trockenpflaumen. Jantar: Rios Mini Waffelhörnchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Weich Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Aldi Gouda, Sölde Koch-Hinterschinken, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Leinöl Nativ, Honig, Magerquark, Alnatura Haferkleie, Schneekoppe Weizenkleie, Leinsamen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Yoga - 7 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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