Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 85,37g | Prot: 62,16g | Carbs: 38,11g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Almoço: Окей Чёрная Смородина Замороженная, Viola Сметана 23%, Сырники. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Lanches/Outros: Окей Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|