Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 72,99g | Prot: 73,50g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Манная Каша на Молоке, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Bushido Кофе Молотый, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Almoço: Первый Вкус Кефир 2,5%, Макароны с Сыром. Jantar: Пятерочка Грейпфрут, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Lanches/Outros: Сушеное Манго. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|