Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3054 kcal
|
Gord: 106,35g | Prot: 188,09g | Carbs: 330,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Бондари Сыр Бондарский, Сваля Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. Almoço: Maxler Max Motion Sour Cherry, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. Jantar: Окей Груша Конференс, ISKA Корнишоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|