Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 70,38g | Prot: 73,91g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almoço: ICA Pommes Frites, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Benfri Kotlett, Arla Lättmjölk, Bearnaisesås. Lanches/Outros: ICA Basic Minibaguetter, Pågen Levain Surdegsbröd, BOB Apelsinmarmelad, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Levain Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christer Karlsson
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