Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 78,23g | Prot: 275,86g | Carbs: 259,24g.
Café da Manhã: Huevo, San Francisco Germinado de Alfalfa con Amaranto, Price's Queso Cottage, Maya Drink Avena con Chia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Champiñones Portobello, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Tortilla de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Mole, Queso Fresco, Bionda Requesón, Price's Queso Cottage, Queso Fresco, Mole, Knorr Arroz con Tomate, Champiñones Portobello, Lechuga, Zanahoria, Carne de Soya. Jantar: San Juan Claras de Huevo, Maya Drink Avena con Chia, Notco Not Milk, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Birdman Proteína en Polvo, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos. Lanches/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Pan de Pueblo, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Notco Not Milk, Desert Valley Date Dátiles de California, Plátano, Just About Foods Crema de Cacahuate Organica, Schär Pan Blanco Gluten Free. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariordz_
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