Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 89,13g | Prot: 102,74g | Carbs: 177,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Jantar: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
Ура, наконец-то вес качнулся в сторону снижения)) а то последнее время на весах были заколдованные 61,1 кг 😅 Зажорные выходные сработали, как я и планировала, расшевеливала мой организм 👌🏼
24 mai 23 por membro: chistik-i
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|