Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 68,78g | Carbs: 134,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Рис Вареный, Сосиски Венские. Jantar: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Творожный. Lanches/Outros: Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареные Орехи Смешанные. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вуби
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