Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 93,16g | Prot: 129,05g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Финики, Голубика, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники 2, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Россия Щедрая Душа Чудастик, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Риет из тунца, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Слобода Майонез, Крабовый салат. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sicao Шоколад Белый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|