Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2562 kcal
|
Gord: 154,28g | Prot: 126,21g | Carbs: 173,23g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Творог 9%, Маслины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Омлет, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Бегемаг Цезарь с Красной Рыбой , Токио Сити Паста с Морепродуктами. Lanches/Outros: Шоколадный Чизкейк. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|