Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 93,28g | Carbs: 161,05g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Almoço: Красная Цена Зефир Ванильный, Черешня, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Магнит Банан, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. mais...
|
|
2213 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashka_2310
|