Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 80,84g | Carbs: 218,48g.
Café da Manhã: Vollmilch, Kölln Haferflocken, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Chinakohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Olivenöl, Günnis Pizzateig Pizzateig, Alnatura Bio Räuchertofu, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Ei. Jantar: Ei, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Sandgebäck, Finkbeiner Alkoholfreies Bier. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 55 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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