Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 73,77g | Prot: 62,54g | Carbs: 108,82g.
Café da Manhã: Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Jantar: Гостовский Пломбир Пломбир, Кофе с Сахаром, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lanches/Outros: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Nesquik Какао на Молоке, Greenfield Чай с Ромашкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de octobersoul
|