Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 83,61g | Prot: 146,54g | Carbs: 152,38g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Almoço: Лук, Сердце Куриное, Булгур. Jantar: Магнит Пряники, из Вологды Молоко 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Селяночка Рисовая Мука, Кефир 1%, Яйцо, Кабачок, Яйцо, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|