Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 110,40g | Prot: 81,82g | Carbs: 222,01g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Milfina Butter. Almoço: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami. Jantar: Pommes Frites, Schuhbecks Schweinegeschnetzeltes mit Spätzle. Lanches/Outros: Choceur Milchmäuse. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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