Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 38,76g | Prot: 52,55g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Рокос Куриный Рулет, Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 10%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Almoço: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 10%, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Jantar: Мэджик Фуд Домашний Лаваш Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Пряник. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulzada13
|