Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 58,02g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Авида Сливки 10%, Шоколадные Кексы. Almoço: Винегрет, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. Jantar: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Greenfield Зеленый Чай, Чудо Творожок. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|