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晚餐蛋白+蔬菜🥬
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41,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 42,41g | Carbs: 79,47g.
Almoço: PhD 蛋白棒, 葡萄王 康普茶, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 番茄炒蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 天使海綿蛋糕, Costco 客家鹹豬肉. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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