Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 131,88g | Carbs: 70,75g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Ruslab Mega Power. Almoço: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком, Ruslab Mega Power, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Jantar: Tree Of Life Казеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ruslab Mega Power. Lanches/Outros: Tree Of Life Казеин. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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