Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 95,50g | Prot: 80,75g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Président Snack À La Française, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Walnusskerne, Edeka Graved Lachs, Alpenmark Ziegenfrischkäsezubereitung, Vollkornbrot, Koriander. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja! Walnusskerne, Président Snack À La Française, Rote Linsensuppe. Jantar: Syrniki, Patros Grill & Pfanne Kräuter , Ja! Walnusskerne, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Äpfel, Müller Kalinka Kefir, Banane, Raw Bite Cashew. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ännäli
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