Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 126,33g | Carbs: 187,63g.
Café da Manhã: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Печеночный салат, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Любимый Сад Сок Спелый Томат. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|