Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 31,74g | Prot: 109,77g | Carbs: 190,49g.
Café da Manhã: Bombbar Чипсы Шоколад, Яйцо, Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Меридиан Форель Слабосолёная. Almoço: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Hochland Фетакса, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|