|
Опять чуть плюсанула, но это мелочи;))
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 100,52g | Prot: 94,43g | Carbs: 156,35g.
Café da Manhã: Магнит Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, BeFit Куриный Суп с Рисом. Jantar: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Lanches/Outros: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|