Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 67,70g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almoço: 味噌汁, なめこ, ご飯, さけハラミ, J-オイルミルズ オリーブオイル, ほうれん草. Jantar: 鰹節, J-オイルミルズ オリーブオイル, 焼きなす, 生姜, ミツカン 純玄米 黒酢, 紀文 糖質0g麺. Lanches/Outros: ヤクルト Y1000, リンゴ, ゼリー, ザバス プロテインバー. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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