Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 68,61g | Prot: 103,38g | Carbs: 242,85g.
Café da Manhã: Макфа Спагетти Отварные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сладкоежка Повидло Яблочное, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Тыква. Almoço: Вареное Яйцо, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Зеленый Лук, Сметана 20%, Редис, Огурец (без Кожуры). Jantar: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Морковь, Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|