Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 67,85g | Prot: 91,24g | Carbs: 177,46g.
Café da Manhã: Filterkaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Vom Land Sommerblüten Honig, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gutes Land Emmentaler, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Ehrmann FrüchteTraum Kirsche. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Kühne Joghurt Dressing, Gutes Land Emmentaler. Lanches/Outros: Filterkaffee, Filterkaffee. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MelaniePenther
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