Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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111,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 203,96g | Carbs: 173,79g.
Café da Manhã: Deluxe Weißer Spargel Extra Dick, Metzgerfrisch Krustenschinken, Kania Würzige Remoulade, Semmel, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl. Jantar: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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