Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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119,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 124,18g | Prot: 172,97g | Carbs: 235,66g.
Café da Manhã: Ferrero Nutella, Ideal Pan Molde Blanco. Almoço: Castaño Sandwich Miga Ave Palta. Jantar: Philadelphia Queso Crema, Palta Hass, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón. Lanches/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Your Goal Barra de Proteína. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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