Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 104,54g | Carbs: 162,56g.
Café da Manhã: Сметана , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молокія Творог 5%, Поварёнок Какао Порошок , Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Клубника, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Печенье из Цельной Пшеницы . Jantar: Гречка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Snack Day Salzbrezeln, Кокосовая Стружка, Арахис, Молокія Кефир 1%, Клубника, АТБ Ківі, Груша, Яблоко Зеленое, АТБ Яблоко Ред Чиф, Молокія Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра7926
|