Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 52,51g | Carbs: 118,32g.
Almoço: Tempe Orek, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kellogg's Coco Loops . mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Novandi Dirgantara
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