Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 45,20g | Prot: 61,30g | Carbs: 142,92g.
Café da Manhã: Восход Калачик с Маковой Начинкой, Растишка Йогурт Малина-Банан, Nesquik Какао на Молоке. Almoço: Магнит Банан, Экопродукт Джем Клюква, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Творог (Обезжиренный), Апельсины (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши, Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодой Шпинат, Сухие Семена Чиа, Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de octobersoul
|