Jornal de Antje Hasche, 23 mai 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023

71 kg Perdidos até agora: 16,3 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 maio 2023:

1415 kcal

Gord: 61,12g | Prot: 67,12g | Carbs: 144,72g. Café da Manhã: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Almoço: Regionale Küche Frikadellen U Kartoffeln, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel. Jantar: Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Lanches/Outros: Äpfel. mais...

2336 kcal

Exercício: Hula Hoop - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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