Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 46,91g | Prot: 83,64g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Клубника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Almoço: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Клубника, Фисташки, Сыр Российский, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lanches/Outros: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|