Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 35,96g | Prot: 73,28g | Carbs: 270,84g.
Café da Manhã: Vollmilch, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Erdbeeren, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Artar Brot Fladenbrot, Edeka Parmesan, Strauchtomaten, Rucola . Jantar: Avocado, Mestemacher Pumpernickel (55g), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Rispentomaten, Kartoffeln, Cucina Balsamico Creme. Lanches/Outros: Gouda, Äpfel, Roter Tafelwein. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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