Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 57,71g | Carbs: 269,43g.
Café da Manhã: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Erdbeeren, Milch 3,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Milch 3,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeeren, Speise Quark Magerstufe, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Vanillezucker, Zitronensaft, Zucker, Thermomix Apfelkuchen . Jantar: Honig-Senf-Dressing, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Gekochtes Ei, Zucchini, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LHWSgB
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